春季养生小常识100条_春季养生保健小常识 热点评

(资料图)

1、在春天看喜剧时，肝脏处于控制愤怒的情绪中，所以很多女性在春天会火气很大，爆发力指数增加。要注意调节情绪，多听笑话多看喜剧，保持心情顺畅，开个好头，紧跟潮流。树头顶

2、每天早起，手指甲从前发际线到后发际线梳100次。坚持下去，头发会很亮，也有助于黑发生长，精神焕发，对高血压、头晕、头痛、失眠、神经衰弱都有一定疗效。吃葱、香菜、花生、榴莲等芳香食物非常适合春天，因为它们可以促进阳气的生长，适应春天的自然规律。多吃点甜点。

3、春季肝气增长，应少吃有收敛作用的酸味食物。肝属五行，肝为脾土。所以，立春之后，你更要注意脾胃的保养。适当摄入甜味可以补充脾土。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。